Настоящий документ является официальным публичным предложением (офертой) Индивидуального предпринимателя Винявского Владислава Викторовича заключить договор оказания информационно-консультационных услуг на изложенных ниже условиях.
5.2. Срок действия Подписки
Срок действия Подписки по обоим Тарифам составляет 2 (два) месяца с момента предоставления доступа к Курсу.
5.3. Структура цены Тарифа
Подписчик признаёт и соглашается с тем, что стоимость каждого Тарифа включает в себя следующие компоненты:
• Предоставление права использования Контента: 80% от общей стоимости Тарифа;
• Проведение Вебинаров: 10% от общей стоимости Тарифа;
• Оказание Услуг: 10% от общей стоимости Тарифа.
Указанная структура цены используется для расчёта стоимости фактически оказанных услуг в случае досрочного расторжения Договора и возврата денежных средств.
5.4. Порядок оплаты
Подписчик выбирает Тариф на Сайте и оплачивает его в полном объёме онлайн с помощью доступных способов оплаты, предлагаемых платёжным агрегатором.
Для обеспечения онлайн-платежей Организатор использует сервисы АО «Тинькофф Банк» (лицензия Банка России № 2673, ИНН 7710140679). Передаются только данные, необходимые для проведения платёжных операций: ФИО плательщика, сумма платежа, назначение платежа.
Политика конфиденциальности АО «Тинькофф Банк» доступна по адресу: https://www.tinkoff.ru/about/documents/
5.5. Изменение Тарифов
Организатор имеет право изменять условия Тарифов (в том числе стоимость и срок Подписки) в одностороннем порядке.
Организатор обязуется предупредить Подписчиков об изменениях Тарифов не менее чем за 2 (две) недели до вступления изменений в силу путём публикации соответствующей информации в Телеграм-канале и (или) на Сайте.
Изменения Тарифов не распространяются на Договоры, заключённые до момента вступления изменений в силу.
5.6. Возврат денежных средств по инициативе Организатора
Если Организатор в одностороннем порядке отказался исполнять Договор по причинам, не связанным с нарушениями со стороны Подписчика, возврат денежных средств производится в размере полной стоимости оплаченного Тарифа.
Организатор возвращает денежные средства в течение 10 (десяти) календарных дней с момента получения соответствующего заявления от Подписчика или с момента одностороннего отказа Организатора от исполнения Договора.
5.7. Отсутствие возврата при существенном нарушении Подписчиком
Если Организатор в одностороннем порядке отказался исполнять Договор в связи с существенными нарушениями со стороны Подписчика (перечисленными в разделе 7 настоящей Оферты), возврат денежных средств не производится.
5.8. Момент оказания услуги и порядок возврата
Моментом оказания услуги по Договору считается момент предоставления Подписчику доступа к Телеграм-каналу (направления ссылки на адрес электронной почты Подписчика).
После оказания услуги (предоставления доступа) возврат денежных средств по инициативе Подписчика не производится, за исключением случаев, когда Организатор признаёт ненадлежащее исполнение своих обязательств по Договору.
Указанное правило соответствует положениям пункта 4 статьи 32 Закона Российской Федерации от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей», согласно которому потребитель не вправе отказаться от оплаты оказанной услуги после её завершения.
6. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН6.1. Обязанности Организатора
Организатор обязуется:
• Предоставить Подписчику доступ к Курсу в течение 3 рабочих дней с момента заключения Договора;
• Обеспечивать функционирование Телеграм-канала и доступность Контента и Вебинаров в течение срока действия Подписки;
• Оказывать Услуги в объёме, соответствующем выбранному Подписчиком Тарифу;
• Соблюдать конфиденциальность персональных данных Подписчика в соответствии с законодательством Российской Федерации и Политикой обработки персональных данных;
• Уведомлять Подписчиков об изменениях условий Оферты и Тарифов в установленные сроки.
6.2. Права Организатора
Организатор имеет право:
• Изменять содержание Курса, последовательность предоставления Модулей, расписание Вебинаров с уведомлением Подписчиков;
• Изменять условия Тарифов в порядке, предусмотренном пунктом 5.5 настоящей Оферты;
• Отказаться от исполнения Договора в одностороннем порядке в случае существенного нарушения Подписчиком условий Оферты в соответствии с разделом 7 настоящей Оферты;
• Направлять Подписчику информационные сообщения, связанные с исполнением Договора, на адрес электронной почты, указанный Подписчиком.
6.3. Обязанности Подписчика
Подписчик обязуется:
• Оплатить выбранный Тариф в полном объёме до получения доступа к Курсу;
• Предоставить достоверные и актуальные контактные данные при заполнении формы на Сайте;
• Использовать Контент исключительно для личных целей, не передавать доступ к Курсу третьим лицам;
• Не осуществлять копирование, распространение, публикацию или иное использование Контента без письменного согласия Организатора;
• Соблюдать правила поведения в Телеграм-канале, воздерживаться от нецензурных высказываний, оскорблений, размещения несанкционированной рекламы и иных действий, нарушающих права Организатора или других Подписчиков;
• Перед началом выполнения физических упражнений, представленных в Курсе, проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний;
• Самостоятельно оценивать своё физическое состояние и при возникновении или обострении заболеваний, расстройств или состояний во время прохождения Курса приостановить прохождение Курса и обратиться за медицинской помощью;
• Незамедлительно уведомлять Организатора о любых нарушениях авторских прав в отношении Контента со стороны третьих лиц, ставших известными Подписчику.
6.4. Права Подписчика
Подписчик имеет право:
• Получить доступ к Курсу в объёме, соответствующем оплаченному Тарифу;
• Обращаться к Организатору по всем вопросам, связанным с исполнением Договора, по контактным данным, указанным в разделе 10 настоящей Оферты;
• Требовать возврата денежных средств в случаях, предусмотренных настоящей Офертой;
• Отказаться от исполнения Договора в случае существенного нарушения Организатором своих обязательств в соответствии с разделом 7 настоящей Оферты;
• Реализовывать иные права, предусмотренные законодательством Российской Федерации о защите прав потребителей.
6.5. Заверения Подписчика
Заключая Договор, Подписчик заверяет Организатора в следующем:
• Подписчик является дееспособным физическим лицом, достигшим возраста 18 лет, либо не достигшим указанного возраста, но приобретшим дееспособность в полном объёме в соответствии с законодательством Российской Федерации;
• Подписчик не имеет физических заболеваний, расстройств или состояний, которые являются абсолютным противопоказанием для выполнения физических упражнений, представленных в Курсе;
• В случае сомнений относительно наличия противопоказаний Подписчик обязуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом прохождения Курса;
• Подписчик осознаёт, что Курс носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую помощь.
При недостоверности заверений Подписчик несёт ответственность и возмещает реальный ущерб, причинённый Организатору.
7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА НАРУШЕНИЕ УСЛОВИЙ ДОГОВОРА7.1. Существенные нарушения со стороны Подписчика
Существенными нарушениями условий Договора со стороны Подписчика являются:
• Разжигание межнациональных, религиозных или иных конфликтов в Телеграм-канале;
• Размещение несанкционированной рекламы, предложений о сотрудничестве и (или) незаконных материалов в Телеграм-канале;
• Нецензурные высказывания, оскорбления Организатора и (или) других Подписчиков;
• Использование Контента за пределами прав, предоставленных по Договору, включая копирование, распространение, публикацию в сети Интернет, передачу третьим лицам;
• Иные действия, нарушающие права и законные интересы Организатора или третьих лиц.
7.2. Последствия существенного нарушения Подписчиком
В случае совершения Подписчиком существенного нарушения Организатор имеет право:
• Отказаться от исполнения Договора в одностороннем порядке с немедленным прекращением доступа Подписчика к Курсу и удалением его из Телеграм-канала;
• Не возвращать денежные средства, уплаченные Подписчиком;
• Обратиться в суд с целью взыскания с Подписчика компенсации за незаконное распространение объектов авторских прав в размере до 5 000 000 рублей в соответствии со статьёй 1301 Гражданского кодекса Российской Федерации.
7.3. Существенные нарушения со стороны Организатора
Существенным нарушением условий Договора со стороны Организатора является непредоставление доступа к Курсу более 30 (тридцати) календарных дней с даты получения оплаты от Подписчика.
В случае такого нарушения Подписчик вправе отказаться от исполнения Договора в одностороннем порядке и потребовать возврата денежных средств в полном объёме.
7.4. Пределы ответственности Сторон
Стороны несут ответственность за нарушение условий Договора в пределах реального ущерба, причинённого другой Стороне.
Организатор не несёт ответственности за возможные последствия, связанные с использованием Подписчиком информации, полученной в рамках Курса. Подписчик соглашается с тем, что в случае необходимости медицинской помощи ему следует незамедлительно обратиться к квалифицированному медицинскому специалисту.
7.5. Ограничение ответственности Организатора
Организатор не несёт ответственности за невозможность получения Подписчиком доступа к Курсу или использования Курса по причинам, не зависящим от Организатора, включая:
• Нарушение работы сети Интернет со стороны Подписчика или его интернет-провайдера;
• Неисправность оборудования или программного обеспечения Подписчика;
• Предоставление Подписчиком недостоверных или неактуальных контактных данных;
• Блокировку Телеграм-канала и (или) Сайта компетентными органами Российской Федерации не по вине Организатора.
В указанных случаях услуги считаются оказанными надлежащим образом и подлежат оплате в полном размере.
7.6. Порядок действий при блокировке Телеграм-канала или Сайта
Организатор не несёт ответственности за неисполнение Договора, если оно вызвано блокировкой Телеграм-канала и (или) Сайта не по вине Организатора.
В таком случае Организатор в разумные сроки (не более 10 рабочих дней) уведомляет Подписчика о новых условиях исполнения Договора (новом адресе Сайта, новой ссылке на Телеграм-канал или ином способе предоставления доступа к Курсу).
Уведомление направляется на адрес электронной почты, указанный Подписчиком при оформлении оплаты. Подписчик обязан регулярно проверять свою электронную почту для своевременного получения данной информации.
8. ОБРАБОТКА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ8.1. Общие положения
Организатор осуществляет обработку персональных данных Подписчика в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных», Федеральным законом от 29.12.2022 № 572-ФЗ «О Единой биометрической системе», иными нормативными правовыми актами Российской Федерации в области персональных данных и Политикой обработки персональных данных Организатора.
8.2. Политика обработки персональных данных
Организатор разработал и опубликовал Политику обработки персональных данных, которая является общедоступным документом и размещена в сети Интернет по адресу: https://vinyavskycourses.tb.ru/personalpolicy
Ознакомление с Политикой обработки персональных данных является обязательным до предоставления любых персональных данных Организатору.
8.3. Уведомление Роскомнадзора
Организатор уведомил Федеральную службу по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) о намерении обрабатывать персональные данные в соответствии со статьёй 22 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ.
Сведения об Организаторе включены в реестр операторов персональных данных: регистрационный номер 36-25-031315, дата уведомления — 01.06.2025.
8.4. Правовые основания обработки
Организатор осуществляет обработку персональных данных на основании:
• Согласия Подписчика на обработку его персональных данных (пункт 1 части 1 статьи 6 Закона № 152-ФЗ);
• Исполнения Договора, стороной которого является Подписчик (пункт 5 части 1 статьи 6 Закона № 152-ФЗ);
• Осуществления прав и законных интересов Организатора при условии, что при этом не нарушаются права и свободы Подписчика (пункт 7 части 1 статьи 6 Закона № 152-ФЗ).
8.5. Цели обработки персональных данных
Организатор обрабатывает персональные данные Подписчика в следующих целях:
• Информационное и организационное взаимодействие с Подписчиком;
• Заключение и исполнение Договора на оказание услуг;
• Обработка заявок и обращений, поступающих через формы обратной связи на Сайте;
• Обеспечение функционирования, безопасности и анализ использования Сайта.
8.6. Состав обрабатываемых персональных данных
В рамках исполнения Договора Организатор обрабатывает следующие категории персональных данных Подписчика:
• Фамилия, имя, отчество;
• Номер телефона;
• Адрес электронной почты;
• Сведения о платежах (реквизиты платёжных систем в обезличенном виде);
• IP-адрес, данные о местоположении, cookie-файлы, информация о браузере и операционной системе (при использовании Сайта).
Организатор не осуществляет обработку специальных категорий персональных данных, касающихся расовой, национальной принадлежности, политических взглядов, религиозных или философских убеждений, состояния здоровья, интимной жизни.
Организатор не осуществляет обработку биометрических персональных данных для установления личности Подписчика.
8.7. Порядок получения согласия на обработку
С 1 сентября 2025 года согласие на обработку персональных данных оформляется исключительно отдельным документом, не объединённым с настоящей Офертой, договорами, пользовательскими соглашениями и иными документами, в соответствии с требованиями части 1 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ в редакции Федерального закона от 24.06.2025 № 156-ФЗ.
Форма согласия на обработку персональных данных размещена по адресу: https://vinyavskycourses.tb.ru/consentpersonaldata
Согласие содержит следующие обязательные сведения:
• Наименование и адрес Организатора;
• Цель обработки персональных данных;
• Перечень персональных данных, на обработку которых даётся согласие;
• Перечень действий с персональными данными, на совершение которых даётся согласие;
• Срок, в течение которого действует согласие, а также способ его отзыва;
• Подпись (или иная форма подтверждения) субъекта персональных данных.
8.8. Сроки обработки и хранения персональных данных
Персональные данные Подписчика обрабатываются и хранятся:
• Для целей информационного взаимодействия: до достижения цели обработки или получения от Подписчика требования о прекращении обработки / отзыва согласия;
• Для целей исполнения Договора: в течение срока действия Договора и 3 (три) года после его окончания в соответствии с требованиями налогового и гражданского законодательства Российской Федерации;
• Для целей администрирования Сайта: не более 25 месяцев с момента последнего посещения Подписчиком Сайта.
8.9. Права субъекта персональных данных
Подписчик как субъект персональных данных имеет право:
• Получать информацию об обработке своих персональных данных, включая подтверждение факта обработки, правовые основания, цели, способы и сроки обработки, сведения о лицах, имеющих доступ к данным;
• Требовать от Организатора уточнения, блокирования или уничтожения персональных данных, если они являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки;
• Отзывать согласие на обработку персональных данных в любое время;
• Обжаловать действия или бездействие Организатора в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных или в суд;
• На защиту своих прав и законных интересов, в том числе на возмещение убытков и (или) компенсацию морального вреда в судебном порядке.
8.10. Порядок реализации прав
Для реализации своих прав Подписчик может направить запрос:
• по электронной почте: vinyavskycourses@gmail.com;
• в письменной форме по адресу местонахождения Организатора: 397164, Российская Федерация, Воронежская область, Борисоглебский район, город Борисоглебск, улица Богдана Хмельницкого, дом 7, ИП Винявскому Владиславу Викторовичу (ИНН 360410212252, ОГРНИП 324366800031812).
Организатор предоставляет ответ в течение 30 (тридцати) календарных дней с момента получения обращения Подписчика.
8.11. Отзыв согласия на обработку
Подписчик вправе отозвать согласие на обработку персональных данных, направив уведомление на электронную почту: vinyavskycourses@gmail.com или по почтовому адресу Организатора.
После получения уведомления об отзыве согласия Организатор прекращает обработку персональных данных в течение 30 (тридцати) календарных дней, если иной срок не предусмотрен Договором или требованиями законодательства.
8.12. Меры по защите персональных данных
Организатор применяет технические и организационные меры по защите персональных данных, включая:
• Использование антивирусных программ с регулярно обновляемыми базами данных;
• Применение средств криптографической защиты информации при передаче персональных данных по открытым каналам связи;
• Резервное копирование и восстановление информации;
• Применение средств контроля доступа к информации;
• Использование межсетевых экранов;
• Назначение лица, ответственного за обработку персональных данных;
• Контроль за соблюдением условий обработки персональных данных.
8.13. Локализация данных
Все персональные данные граждан Российской Федерации обрабатываются и хранятся исключительно с использованием баз данных, находящихся на территории Российской Федерации.
Трансграничная передача персональных данных не осуществляется, за исключением случаев, прямо предусмотренных законодательством Российской Федерации.
8.14. Передача персональных данных третьим лицам
Организатор не передаёт персональные данные третьим лицам без согласия Подписчика, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.
Для обеспечения онлайн-платежей Организатор использует сервисы АО «Тинькофф Банк» (лицензия Банка России № 2673, ИНН 7710140679). Передаются только данные, необходимые для проведения платёжных операций.
Для анализа использования Сайта применяется сервис Яндекс.Метрика (ООО «ЯНДЕКС», ИНН 7736207543).
Передача данных государственным органам осуществляется исключительно в случаях и порядке, предусмотренных законодательством Российской Федерации.
8.15. Контактные данные уполномоченного органа
По всем вопросам, касающимся обработки персональных данных, Подписчик может обращаться в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных:
Управление Роскомнадзора по Воронежской области
Адрес: 394018, г. Воронеж, ул. Кирова, д. 6а
Телефон: +7 (473) 228-14-73
E-mail: rsoc@36.rkn.gov.ru
9. ПОРЯДОК УРЕГУЛИРОВАНИЯ СПОРОВ9.1. Досудебный порядок
Все споры, разногласия и претензии, которые могут возникнуть в связи с исполнением, неисполнением, ненадлежащим исполнением или расторжением Договора, Стороны обязуются решать путём переговоров.
Сторона, у которой возникли претензии и (или) разногласия, направляет другой Стороне письменное сообщение (претензию) с указанием возникших претензий и (или) разногласий.
9.2. Направление претензии
Претензия направляется:
• Подписчику — в виде электронного письма на адрес электронной почты, указанный Подписчиком при заполнении формы на Сайте;
• Организатору — в виде электронного письма на адрес: vinyavskycourses@gmail.com или в письменной форме по адресу местонахождения Организатора.
9.3. Срок рассмотрения претензии
В течение 10 (десяти) календарных дней с момента получения претензии Стороны обязаны провести переговоры и принять меры по урегулированию спора.
Если в течение указанного срока Стороны не достигли согласия, спор подлежит рассмотрению в судебном порядке.
9.4. Судебный порядок разрешения споров
В случае невозможности урегулирования спора путём переговоров спор подлежит рассмотрению в судебном порядке по месту нахождения (регистрации) Организатора в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Споры между Организатором и Подписчиком рассматриваются с соблюдением обязательного досудебного порядка урегулирования.
10. СПОСОБЫ СВЯЗИ И КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ10.1. Каналы коммуникации
Всё взаимодействие между Организатором и Подписчиком происходит через мессенджер Telegram и электронную почту.
Подписчик сообщает свои контактные данные при заполнении формы на Сайте.
10.2. Реквизиты и контактные данные Организатора
Индивидуальный предприниматель Винявский Владислав Викторович
ИНН: 360410212252
ОГРНИП: 324366800031812
Адрес регистрации: 397164, Российская Федерация, Воронежская область, Борисоглебский район, город Борисоглебск, улица Богдана Хмельницкого, дом 7
Электронная почта: vinyavskycourses@gmail.com (для обращений по вопросам исполнения Договора)
Электронная почта (дополнительная): vashezdorovedoma@gmail.com (для юридических вопросов)
Сайт: https://vinyavskycourses.tb.ru
Политика обработки персональных данных: https://vinyavskycourses.tb.ru/personalpolicy
Согласие на обработку персональных данных: https://vinyavskycourses.tb.ru/consentpersonaldata
11. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ СОБСТВЕННОСТЬ11.1. Исключительные права Организатора
Все объекты интеллектуальной собственности, включённые в Курс (текстовые материалы, графические изображения, аудио- и видеозаписи, программы для ЭВМ, базы данных и иные результаты интеллектуальной деятельности), являются объектами исключительных прав Организатора или используются Организатором на законных основаниях.
11.2. Ограничения использования
Подписчику запрещается:
• Копировать, воспроизводить, распространять, публиковать, передавать третьим лицам Контент полностью или частично без письменного разрешения Организатора;
• Использовать Контент в коммерческих целях;
• Удалять или изменять знаки охраны авторского права, товарные знаки или иные уведомления о правах, содержащиеся в Контенте;
• Осуществлять декомпилирование, дизассемблирование, модификацию или создание производных произведений на основе Контента.
11.3. Ответственность за нарушение прав интеллектуальной собственности
Нарушение исключительных прав Организатора на объекты интеллектуальной собственности влечёт гражданско-правовую, административную и уголовную ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации.
В соответствии со статьёй 1301 Гражданского кодекса Российской Федерации Организатор вправе требовать от нарушителя выплаты компенсации в размере до 5 000 000 рублей или в двукратном размере стоимости контрафактных экземпляров произведения.
12. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ12.1. Применимое право
Все вопросы, не урегулированные настоящей Офертой, регулируются в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
12.2. Изменение условий Оферты
Организатор имеет право изменять условия настоящей Оферты в одностороннем порядке.
Организатор уведомляет Подписчиков об изменениях в Оферте не менее чем за 30 (тридцать) календарных дней до вступления изменений в силу.
Уведомления направляются одновременно:
• путём публикации новой редакции Оферты на Сайте;
• направлением уведомлений по электронной почте Подписчикам, предоставившим свои контактные данные (при их наличии).
Изменения вступают в силу по истечении срока уведомления, если иное не указано в извещении.
Продолжение использования Курса после вступления изменений в силу означает согласие Подписчика с новой редакцией Оферты.
Изменения Оферты не распространяются на Договоры, заключённые до момента вступления изменений в силу, если иное не предусмотрено законодательством или соглашением Сторон.
12.3. Язык Оферты
Настоящая Оферта составлена на русском языке. При возникновении противоречий между текстом Оферты на русском языке и её переводом на иной язык приоритет имеет текст на русском языке.
12.4. Согласие с условиями
Акцептуя настоящую Оферту, Подписчик подтверждает, что:
• ознакомился с настоящей Офертой, Политикой обработки персональных данных и полностью понял их содержание;
• согласен со всеми условиями настоящей Оферты без каких-либо изъятий и ограничений;
• проинформирован о своих правах в качестве субъекта персональных данных, включая право на получение информации об обработке персональных данных, право на уточнение, блокирование и уничтожение персональных данных, право на обжалование действий Организатора;
• осознаёт, что услуги носят исключительно информационный характер и не являются медицинскими услугами;
• обязуется проконсультироваться с лечащим врачом перед началом выполнения физических упражнений, представленных в Курсе;
• согласие даётся добровольно, по собственной воле и в собственных интересах.
12.5. Делимость положений
Если какое-либо положение настоящей Оферты будет признано недействительным или не имеющим юридической силы, это не влечёт недействительности или неисполнимости остальных положений Оферты.
12.6. Обстоятельства непреодолимой силы (форс-мажор)
Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы (форс-мажор), возникших после заключения Договора в результате событий чрезвычайного характера, которые Стороны не могли предвидеть или предотвратить разумными мерами.
К обстоятельствам непреодолимой силы относятся: стихийные бедствия, военные действия, акты государственных органов, блокировка сети Интернет или отдельных интернет-ресурсов компетентными органами, иные обстоятельства, находящиеся вне разумного контроля Сторон.
12.7. Дата вступления в силу и срок действия
Настоящая Оферта вступает в силу с момента её размещения на Сайте и действует до момента отзыва Организатором.
Дата вступления в силу настоящей Оферты: 08.09.2025
13. ВАЖНЫЕ НАПОМИНАНИЯ13.1. Характер программы
ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ: Программа Курса носит исключительно образовательный и информационный характер. Перед началом любых физических практик обязательна консультация с врачом. Имеются противопоказания.
13.2. Критерии для начала занятий
Рекомендуемые критерии для начала прохождения Курса (носят рекомендательный характер):
• Способность совершать ходьбу от 5000 шагов без боли;
• Отсутствие ночной боли и нормальный ночной сон;
• Минимальные ежедневные болевые симптомы;
• Способность выполнять всю базовую бытовую активность;
• Выполнение тестовых движений не вызывает боль и не усиливает дискомфорт.
Важно: эти критерии носят рекомендательный характер. Программа не является лечением. Если имеются сомнения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.13.3. Согласие оформляется отдельно
Данная Оферта является отдельным документом в соответствии с требованиями законодательства Российской Федерации.
Согласие на обработку персональных данных оформляется отдельно от настоящей Оферты в соответствии с требованиями части 1 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в редакции Федерального закона от 24.06.2025 № 156-ФЗ, действующими с 1 сентября 2025 года.
За дополнительной информацией о порядке обработки персональных данных обращайтесь по адресу: vinyavskycourses@gmail.com
Политика обработки персональных данных доступна по адресу:
https://vinyavskycourses.tb.ru/personalpolicy
Согласие на обработку персональных данных доступно по адресу:
https://vinyavskycourses.tb.ru/consentpersonaldata
ПРИЛОЖЕНИЕ: ПРОГРАММА КУРСАМодуль №1. Всё о межпозвоночной грыже
«Язык специалистов: как понимать общие рекомендации и заключения?»
• Симптомы и причины возникновения межпозвоночной грыжи
• Генетика и грыжа: наследственность и предрасположенность
• Разбор МРТ поясницы: как интерпретировать результаты
• Строение межпозвоночного диска: анатомия и функции
• Значимость мышц при грыже: роль мышечного корсета
• Симптомы межпозвоночной грыжи: как распознать проблему
Информация на курсе даётся в целях повышения медицинской грамотности, не занимайтесь самолечением.
Модуль №2. Красные флаги при межпозвоночной грыже
«Язык тела: учимся слышать важные сигналы»
Что такое «красные флаги»? Учимся отличать ситуации, требующие консультации врача, от обычных ощущений.
Модуль №3. Особенности активности при грыже
«Что полезно, а что нет»
• Полезная и вредная активность при межпозвоночной грыже
• Принципы контроля поясничного сегмента в острой и подострой фазе
• Физическая активность: ходьба, бег, бассейн и другие формы
• Правильная ходьба и профилактика статических позиций
• Разгрузочные позиции и корсеты для здоровья позвоночника
Модуль №4. Принципы физической реабилитации
«Основы эффективного восстановления»
• Принципы эффективного восстановления
• Правила дозировки и прогрессии нагрузки
• Правила регуляции в упражнениях
• Техника выполнения упражнений и правила восстановления
Модуль №5. Инвентарь
Необходимый инвентарь для курса. Описание инструментов и оборудования, которые помогут в процессе восстановления.
Модуль №6. Упражнения
Видеоуроки по технике выполнения упражнений для восстановления при межпозвоночной грыже. БОНУСЫ: записи эфиров с подробным обсуждением нюансов и ответами на вопросы.
Индивидуальный предприниматель
Винявский Владислав Викторович
ИНН 360410212252, ОГРНИП 324366800031812
397164, Российская Федерация, Воронежская область,
Борисоглебский район, город Борисоглебск,
улица Богдана Хмельницкого, дом 7
Данная публичная оферта составлена в соответствии со статьями 435, 437 Гражданского кодекса Российской Федерации, Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в редакции от 24.06.2025, Законом Российской Федерации от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей», иными нормативными правовыми актами Российской Федерации и содержит все существенные условия договора на оказание информационно-консультационных услуг.