Онлайн-курс

Поддержка после операций на поясничном сегменте

Подготовка к операции и жизнь после нее — это не спринт, а путешествие по незнакомой местности.

Отправляться в него без карты — рискованно. Наш курс — это ваша персональная дорожная карта: четкая, понятная и безопасная.

Вы получите пошаговые инструкции и знания, как сделать каждый этап этого пути более предсказуемым и спокойным.

Инвестируйте в свою уверенность и безопасность, чтобы пройти этот маршрут с наименьшими трудностями.

Выбрать тарифПрограмма курса

Этот курс создан для вас, если вы:

<a href="https://www.flaticon.com/ru/free-icons/" title="физиотерапевт иконки">Физиотерапевт иконки от Freepik - Flaticon</a>
Готовитесь к операции на поясничном отделе и хотите подойти к этому процессу подготовленными, понимающими каждый этап и знающими, как поддержать свой организм.
<a href="https://www.flaticon.com/ru/free-icons/" title="операция иконки">Операция иконки от Freepik - Flaticon</a>
Прошли операцию и ищете надежную информацию и проверенные поддерживающие практики для более комфортного и осознанного возвращения к активной жизни.

Этот курс идеально подходит вам, если вы:

1

Готовитесь к плановой операции на пояснице.

Курс поможет вам лучше понять предстоящий процесс, морально подготовиться и освоить базовые поддерживающие практики. Вы получите ценные знания о подготовительном периоде, чтобы подойти к операции более информированно и спокойно.

2

Находитесь в периоде восстановления после операции.

Программа предложит вам структурированную систему знаний и практических советов по адаптации к повседневной жизни. Вы изучите безопасные и адаптированные двигательные техники, которые помогут вам увереннее двигаться к комфортной активности.
3

Ищете целостный подход к изучению своего тела.

Курс предлагает не просто набор упражнений, а комплексное руководство: от информационной подготовки перед операцией до рекомендаций по эргономике и повседневным движениям. Это ваш личный навигатор в мире заботы о себе.
4

Хотите заложить основу для долгосрочного комфорта.

Программа не только поможет разобраться в текущей ситуации, но и даст понимание факторов, которые могут влиять на ваше состояние в будущем. Вы научитесь принципам поддержания здоровья позвоночника на долгосрочной основе, формируя полезные привычки.
5

Цените знания от опытных наставников.

Курс создан на основе многолетнего практического опыта в области обучения движению. Вы получите доступ к качественной и проверенной информации, а также сможете задать свои вопросы и получить поддержку в общем чате участников.

Информация об экспертах

  • Изображение
    01 / 02
    Винявский Владислав

    Специалист с опытом работы более 10 лет, помог более 3000 подопечным.

    Моя специализация — адаптивная физическая культура. Я создаю программы упражнений, которые помогают укрепить тело, улучшить самочувствие и вернуть уверенность в каждом движении. 

    Моя цель — дать вам не просто набор упражнений, а знания, которые останутся с вами на всю жизнь.

     Регулярно участвую в научных конференциях и повышаю квалификацию.

  • Изображение
    02 / 02
    Миненков Вадим

    Специалист по спортивной тренировке и физической реабилитации (кинезотерапевт), инструктор-методист ЛФК. Подбираю упражнения и создаю программы, помогающие выстроить правильную двигательную активность с учетом индивидуальности каждого случая..

    Работаю на первой линии помощи, постоянно повышаю квалификацию.

    Подбираю упражнения, адаптированные под ваши цели с учетом состояния вашего здоровья и уровня физической подготовки.

    Что вас ожидает на курсе?

    1
    Экспертное руководство от практиков.
    Обучение ведут наставники с многолетним опытом работы. Вы получите доступ к знаниям и методикам, которые основаны на современных данных.
    2
    Гибкость и доступность.
    Занимайтесь в удобное время и в любом месте. Программа создана так, чтобы легко вписаться в ваш ритм жизни, даже если у вас плотный график.
    3
    Глубокое понимание вашего тела.
    Вы научитесь ориентироваться в анатомии, понимать принципы работы мышц и грамотно интерпретировать общие рекомендации специалистов.
    4
    Пошаговый план освоения навыков.
    Следуйте четкой и структурированной программе, которая поможет вам достигать результатов постепенно, шаг за шагом, без лишнего стресса.
    5
    Доступ к эксклюзивным материалам.
    Получите записи прямых эфиров, полезные учебные материалы и ответы на наиболее распространенные вопросы. Это дополнительный ресурс для вашего развития.
    6
    Наше главное обязательство — честность.
    Мы не обещаем чудес. Мы гарантируем, что наш курс тщательно продуман и безопасен при соблюдении всех рекомендаций.
    Успех — это совместная работа, где мы — ваши проводники.

    Программа курса:

    МОДУЛЬ №1
    Образовательная информация о принятии решений о хирургическом лечении
    Изучение критериев, которые специалисты используют при рекомендации хирургических методов лечения. Понимание «красных флагов» — симптомов, требующих особого внимания медицинских специалистов.

    МОДУЛЬ №2
    Образовательная информация о современных малоинвазивных методах
    Изучение принципов современных хирургических подходов. Понимание преимуществ малоинвазивных технологий и их роли в процессе восстановления активности.
    МОДУЛЬ №3
    Изучение факторов повторного возникновения проблем
    Анализ причин рецидивов и изучение принципов их профилактики. Понимание факторов риска поможет вам принимать более осознанные решения в повседневной жизни.
    МОДУЛЬ №4
    Подготовка к хирургическому вмешательству
    Практические рекомендации по подготовке к операции, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно.
    МОДУЛЬ №5
    Принципы поддерживающих практик в послеоперационный период
    Изучение рекомендуемой и нежелательной активности. Освоение навыков правильного распределения нагрузок для комфортного периода восстановления.
    МОДУЛЬ №6
    Необходимые материалы и инвентарь
    Обзор инструментов и приспособлений, которые могут пригодиться в процессе освоения поддерживающих практик.
    МОДУЛЬ №7
    Видеоуроки по технике выполнения упражнений
    Практические видеоматериалы с демонстрацией техники выполнения поддерживающих упражнений.

    Тарифы

    Курс не являются медицинской услугой и предоставляются исключительно в информационно-консультационных целях. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом перед началом программы.
    Базовый

    5 000 ₽

    за 2 месяца
    Участник курса самостоятельно изучает все материалы
    Доступ к теоретической и практической части курса, состоящей из 7 модулей
    на 2 месяца
    Доступ в общий чат
    Проверка техники выполнения упражнений
    Эксклюзивный доступ к приватным эфирам

    Топ

    Продвинутый

    8 000 ₽

    за 2 месяца
    Дополнительная поддержка куратора для участника
    Проверка техники выполнения упражнений
    Доступ к теоретической и практической части курса, состоящей из 7 модулей
    на 2 месяца
    Доступ в общий чат
    Эксклюзивный доступ к приватным эфирам
    Премиум

    15 000 ₽

    от в месяц
    Комплексная программа поддержки опорно-двигательной системы под руководством Владислава Винявского
    Индивидуальный комплекс упражнений для поддержки вашего здоровья.
    Снижение боли и улучшение подвижности — мой приоритет.
    Доступ к информационному каналу для личного развития и поддержки.
    Запишитесь на индивидуальную консультацию для начала программы.
    Написать

      Результаты говорят сами за себя:

      Отзывы отражают индивидуальный опыт и не гарантируют аналогичный результат. Успех зависит от ваших личных усилий и соблюдения рекомендаций.
      Изображение
      Изображение
      Изображение
      Изображение
      Изображение
      Изображение

      Это только часть историй!

      Десятки других участников уже поделились своими результатами и впечатлениями в нашем Telegram-канале.
      Переходите и убедитесь сами
      Мы подготовили несколько эфиров с нейрохирургами, посвященных различным видам операций на позвоночнике и реабилитации до и после них.
      Изображение
      Изображение

      О нашей поддержке и качестве

      Изображение

      Продуманная методика, а не набор упражнений:

      Наш курс разработан опытными специалистами по движению и основан на современных, проверенных знаниях в области физиологии. Многие из наших участников отмечают значительное улучшение самочувствия и возвращение к полноценной активности после завершения программы.
      Изображение

      Удобство и гибкость:

      Обучение проходит онлайн, что дает вам возможность выбирать удобный для вас темп и график. Вы можете заниматься в любое время и в любом месте — наш курс подходит как для работающих людей, так и для родителей с маленькими детьми, которым сложно выделить время на очные занятия.
      Изображение

      Поэтапная программа:

      Программа включает в себя четко структурированные модули, позволяющие постепенно осваивать материал и двигаться от простого к сложному. Это помогает добиваться устойчивых результатов без стресса и перегрузок.
      Изображение

      Честная цена:

      Мы верим, что знания о собственном теле должны быть доступны. Вы инвестируете в свой комфорт и уверенность, получая высокое качество образовательного продукта за разумную цену.

      ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ

      «Боюсь, что не смогу выполнять упражнения из-за боли»
      В курсе представлены адаптированные техники для разных состояний и периодов восстановления. Мы подробно объясняем принцип «слушать свое тело» и никогда не призываем терпеть боль. Все движения можно модифицировать под ваши возможности. Помните: цель не в интенсивности, а в понимании правильной механики движений.

      Любая физическая активность после операции должна быть одобрена вашим лечащим врачом. В курсе есть материалы для разных периодов — от раннего послеоперационного до отдаленного периода восстановления. Всегда начинайте с разрешения врача и следуйте его рекомендациям.

      «Безопасны ли программы?»
      Программы разработаны экспертами и безопасны при соблюдении рекомендаций. Все методики адаптированы и протестированы, а программы включают инструкции по технике безопасности.

      «Есть ли противопоказания?»
      Программа носит исключительно информационный характер. Все программы содержат теорию и упражнения, предоставляемые в рамках программы для ознакомления и самостоятельного применения участником. Рекомендуется консультация с врачом перед началом любых физических практик.
      «Не уверен в эффективности онлайн-курсов»
      Наши курсы разработаны двумя опытными специалистами и имеют множество положительных отзывов. Все наши методики основаны на научно обоснованных подходах, доказавших свою эффективность.
      «Боюсь, что не смогу выполнять упражнения»
      Мы предлагаем адаптированные программы для любого уровня физической подготовки. Мягкий старт и постепенное увеличение нагрузок подходят всем. Мы предоставим вам подробные видео-инструкции и постоянную поддержку. Вы всегда сможете задать вопросы и получить обратную связь от специалистов.
      «У меня нет времени»
      Наши занятия занимают всего 15 минут в день. Вам потребуется всего 2 квадратных метра свободного пространства, и вы можете заниматься в удобное для вас время и месте.
      «На какой платформе уроки?»
      Наши курсы проходят в закрытом сообществе на Telegram-канале в мессенджере Telegram. Вы можете получить доступ к ним через мобильное приложение на телефоне или через компьютер. Ссылку на сообщество вы получите по электронной почте, указанной при оплате.
      «Я опасаюсь оплачивать через сайт. Куда я могу обратиться за помощью?»
      Здравствуйте! Напишите, пожалуйста, на указанную почту, и мы поможем решить ваш вопрос. RehabVladislavVinhelp@yandex.ru
      «Оплатил(а) курс, но не получил(а) его»
      После оплаты в течение 3 дней вы получите ссылку на указанный при регистрации email. При возникновении вопросов обращайтесь на почту (RehabVladislavVinhelp@yandex.ru). Если вы не получили ссылку, свяжитесь с нами, сообщив ФИО, номер телефона и email, использованные при оплате. Мы обязательно поможем разобраться в ситуации.
      «Возврат денежных средств»
      Возврат денежных средств возможен в случае одностороннего отказа организатора от исполнения договора или при ненадлежащем исполнении обязательств. После предоставления доступа к курсу (через Telegram-канал) возврат не производится, за исключением случаев, признанных организатором. Напишите, пожалуйста, на указанную почту, и мы поможем решить ваш вопрос. RehabVladislavVinhelp@yandex.ru
      МЫ В МЕССЕНДЖЕРАХ И СОЦСЕТЯХ
      Представленные программы носят исключительно информационно-консультативный характер и не являются медицинской помощью. Перед началом любых физических упражнений обязательна консультация лечащего врача. Имеются противопоказания. Не заменяет профессиональное медицинское лечение.
      Программы не являются образовательной программой и не подлежат лицензированию.

      ИП Винявский Владислав Викторович
      ИНН 360410212252
      ОГРНИП 324366800031812
      Адрес: 397164, Воронежская область, город Борисоглебск, улица Богдана Хмельницкого, дом 7